Routine jour et nuit : deux moments, deux formules

Reishi and 5 Mushroom extract drops in amber glass bottles with droppers, vegan functional mushroom supplements

Une routine jour et nuit repose sur un principe simple : une formule pour le matin, une autre pour la fin de journée. Chez Pure Croft, le complexe 5 champignons accompagne le petit-déjeuner et l’extrait de Reishi l’après-dîner. Reste à l’organiser au quotidien : quel flacon à quel moment, où ranger chacun, comment doser les portions et comment tenir sur la durée, y compris les jours qui sortent de l’ordinaire.

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Une routine jour et nuit repose sur un principe simple : une formule pour le matin, une autre pour la fin de journée. Chez Pure Croft, le complexe 5 champignons accompagne le petit-déjeuner et l’extrait de Reishi l’après-dîner. Reste à l’organiser au quotidien : quel flacon à quel moment, où ranger chacun, comment doser les portions et comment tenir sur la durée, y compris les jours qui sortent de l’ordinaire.

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Reishi and 5 Mushroom extract drops in amber glass bottles with droppers, vegan functional mushroom supplements

Das Ritual in vier Schritten

Attribuer un flacon à chaque moment

Attribuer un flacon à chaque moment

Le complexe 5 champignons pour le matin, l’extrait de Reishi pour la fin de journée. Un flacon, un moment : vous n’avez jamais à vous demander lequel prendre.

Ranger chaque flacon là où il sert

Ranger chaque flacon là où il sert

Le complexe près de la cafetière, le Reishi près de la bouilloire, à l’abri de la chaleur directe et hors de portée des jeunes enfants.

Man holding functional mushroom spray bottle, 5 mushroom blend for daily wellness
Mesurer chaque portion

Mesurer chaque portion

Gouttes : 1 ml par jour avec la pipette graduée, pour chaque formule. Spray : 3 à 5 pulvérisations sous la langue.

Suivre la régularité

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Notez la date d’ouverture sur chaque flacon ou cochez un calendrier : un flacon de gouttes correspond à 30 portions, soit environ un mois.

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Reishi extract drops with orange peel, night routine formula, vegan food supplement in 30ml amber bottle

Deux formules, deux repères

Le principe d’une routine jour et nuit consiste à relier chaque formule à un geste que vous faites déjà tous les jours. Le matin, c’est souvent le petit-déjeuner ou le premier café ; le soir, la fin du dîner ou une boisson chaude. La routine s’accroche à ces repères, sans rien ajouter à votre emploi du temps.

Le complexe 5 champignons associe le Reishi, la crinière de lion, le Cordyceps (Cordyceps sinensis), le Chaga et le Shiitake ; les gouttes de Reishi sont parfumées au zeste d’orange. Le Reishi figure donc dans les deux flacons : la composition détaillée et l’apport journalier sont présentés sur notre page pack Jour & Nuit.

Ce pack réunit les deux flacons de gouttes de 30 ml. En les ouvrant le même jour, vous les terminez ensemble, ce qui simplifie le réapprovisionnement. Pour comprendre ce qui distingue un complexe d’un champignon seul, consultez notre comparatif complexe ou champignon seul.

Deux formules, deux repères

Le principe d’une routine jour et nuit consiste à relier chaque formule à un geste que vous faites déjà tous les jours. Le matin, c’est souvent le petit-déjeuner ou le premier café ; le soir, la fin du dîner ou une boisson chaude. La routine s’accroche à ces repères, sans rien ajouter à votre emploi du temps.

Le complexe 5 champignons associe le Reishi, la crinière de lion, le Cordyceps (Cordyceps sinensis), le Chaga et le Shiitake ; les gouttes de Reishi sont parfumées au zeste d’orange. Le Reishi figure donc dans les deux flacons : la composition détaillée et l’apport journalier sont présentés sur notre page pack Jour & Nuit.

Ce pack réunit les deux flacons de gouttes de 30 ml. En les ouvrant le même jour, vous les terminez ensemble, ce qui simplifie le réapprovisionnement. Pour comprendre ce qui distingue un complexe d’un champignon seul, consultez notre comparatif complexe ou champignon seul.

Reishi extract drops with orange peel, night routine formula, vegan food supplement in 30ml amber bottle
Collection complète Pure Croft réunissant les flacons 30 ml en versions spray et gouttes sublinguales du Complexe 5 Champignons et du Reishi Sommeil, entourés de champignons adaptogènes entiers (Reishi, Crinière de Lion, Chaga, Cordyceps et Shiitaké)

Gouttes, spray ou les deux

Les deux formules existent en gouttes et en spray. Les gouttes se dosent avec la pipette graduée : 1 ml par jour, sous la langue ou dans une boisson. L’extrait étant dans une huile MCT, il se mélange mieux à un café au lait ou à une boisson végétale chaude qu’à une tisane claire. Agitez le flacon avant chaque prise. Voir nos pages gouttes 5 champignons et gouttes de Reishi.

Le spray se prend sous la langue : 3 à 5 pulvérisations, sans le vaporiser dans une boisson. Il tient dans une poche ou un sac, ce qui le rend pratique au bureau ou en déplacement.

Vous pouvez combiner les formats, par exemple les gouttes du complexe dans le café du matin et le spray de Reishi après le dîner. Une règle à retenir : un seul format par formule et par jour, sans cumuler gouttes et spray au-delà de la dose journalière recommandée. Notre comparatif spray ou gouttes détaille leurs différences pratiques.

Gouttes, spray ou les deux

Les deux formules existent en gouttes et en spray. Les gouttes se dosent avec la pipette graduée : 1 ml par jour, sous la langue ou dans une boisson. L’extrait étant dans une huile MCT, il se mélange mieux à un café au lait ou à une boisson végétale chaude qu’à une tisane claire. Agitez le flacon avant chaque prise. Voir nos pages gouttes 5 champignons et gouttes de Reishi.

Le spray se prend sous la langue : 3 à 5 pulvérisations, sans le vaporiser dans une boisson. Il tient dans une poche ou un sac, ce qui le rend pratique au bureau ou en déplacement.

Vous pouvez combiner les formats, par exemple les gouttes du complexe dans le café du matin et le spray de Reishi après le dîner. Une règle à retenir : un seul format par formule et par jour, sans cumuler gouttes et spray au-delà de la dose journalière recommandée. Notre comparatif spray ou gouttes détaille leurs différences pratiques.

Collection complète Pure Croft réunissant les flacons 30 ml en versions spray et gouttes sublinguales du Complexe 5 Champignons et du Reishi Sommeil, entourés de champignons adaptogènes entiers (Reishi, Crinière de Lion, Chaga, Cordyceps et Shiitaké)
Reishi mushroom supplement bottle in travel bag on airplane tray table with passport and map

Week-ends, voyages et oublis

Une routine se fragilise surtout quand les repères changent : grasse matinée, dîner tardif, voyage. Gardez le même ordre plutôt que la même heure : le complexe avec votre premier repas, le Reishi en fin de journée. Si vous oubliez une portion, ne la doublez pas le lendemain.

En avion, le flacon de 30 ml peut aller en cabine : les liquides y sont limités à des contenants de 100 ml maximum, placés dans un sac transparent refermable. Vérifiez tout de même les règles de votre compagnie. Le spray évite d’avoir à doser dans une tasse en déplacement.

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée indiquée sur chaque étiquette. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médicamenteux, demandez l’avis d’un professionnel de santé. Pour chaque moment pris séparément, voir notre routine matinale et notre page Reishi le soir.

Week-ends, voyages et oublis

Une routine se fragilise surtout quand les repères changent : grasse matinée, dîner tardif, voyage. Gardez le même ordre plutôt que la même heure : le complexe avec votre premier repas, le Reishi en fin de journée. Si vous oubliez une portion, ne la doublez pas le lendemain.

En avion, le flacon de 30 ml peut aller en cabine : les liquides y sont limités à des contenants de 100 ml maximum, placés dans un sac transparent refermable. Vérifiez tout de même les règles de votre compagnie. Le spray évite d’avoir à doser dans une tasse en déplacement.

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée indiquée sur chaque étiquette. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médicamenteux, demandez l’avis d’un professionnel de santé. Pour chaque moment pris séparément, voir notre routine matinale et notre page Reishi le soir.

Reishi mushroom supplement bottle in travel bag on airplane tray table with passport and map

Unsere Formeln

Flacon en verre ambré 30 ml du Complexe 5 Champignons Pure Croft avec pipette compte-gouttes, posé sur un support en bois naturel.
Vorteil 25%

5-Pilz-Komplex in Tropfen | Das ultimative Morgenritual

€29,99 €39,99
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Flacon en verre ambré 30 ml de gouttes de Reishi Pure Croft avec pipette compte-gouttes noire, mis en scène sur du bois flotté naturel.
Vorteil 27%

Reishi-Extrakt-Tropfen | Entspricht 6.660 mg Reishi

€26,99 €36,99
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Flacon spray en verre ambré 30 ml de Reishi Pure Croft avec embout pulvérisateur noir, posé sur du bois flotté naturel, formule routine nocturne au zeste d'orange.
Vorteil 29%

Reishi-Extrakt-Spray | Entspricht 6.660 mg Reishi

€24,99 €34,99
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Flacon spray en verre ambré 30 ml du Complexe 5 Champignons Pure Croft (Reishi, Cordyceps, Lion's Mane, Shiitaké, Chaga) avec embout pulvérisateur, mis en scène sur du bois flotté naturel.
Vorteil 21%

5-Pilze-Komplex-Spray | Das Essential Ihrer Morgenroutine

€29,99 €37,99
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Duo de flacons ambrés 30 ml Pure Croft associant le complexe 5 Champignons et le Reishi sur un socle en bois naturel.
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Set Tropfen Totale Balance — Tag & Nacht

€47,99 €56,99
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Flacons du coffret routine jour et nuit Pure Croft (Complexe 5 Champignons et Reishi) présentés sur un support en bois naturel.
Vorteil 9%

Le Coffret Routine Quotidienne : Sprays 5 Champignons et Reishi

€49,99 €54,98
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Fragen häufig

La routine prévoit deux moments distincts : le complexe le matin, le Reishi en fin de journée. Dans tous les cas, respectez pour chaque formule la dose journalière recommandée indiquée sur l’étiquette.

Chaque flacon de 30 ml contient 30 portions de 1 ml. En ouvrant les deux flacons le même jour, le pack couvre environ un mois.

Oui, d’une formule à l’autre : par exemple les gouttes du complexe le matin et le spray de Reishi le soir. Pour une même formule, choisissez un seul format par jour.

Reprenez simplement le lendemain, au moment habituel, sans doubler la portion.

Pour aller plus loin

Wählen Sie Ihr Format

Flacon en verre ambré 30 ml de gouttes de Reishi Pure Croft avec pipette compte-gouttes noire, mis en scène sur du bois flotté naturel.

Reishi-Tropfen

1 ml pro Tag, mit Messpipette.

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Flacon spray en verre ambré 30 ml de Reishi Pure Croft avec embout pulvérisateur noir, posé sur du bois flotté naturel, formule routine nocturne au zeste d'orange.

Reishi-Spray

3 bis 5 Sprühstöße unter die Zunge.

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Flacon en verre ambré 30 ml du Complexe 5 Champignons Pure Croft avec pipette compte-gouttes, posé sur un support en bois naturel.

5-Pilze-Tropfen

Fünf 10:1-Extrakte in einer einzigen Flasche.

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Flacon spray en verre ambré 30 ml du Complexe 5 Champignons Pure Croft (Reishi, Cordyceps, Lion's Mane, Shiitaké, Chaga) avec embout pulvérisateur, mis en scène sur du bois flotté naturel.

Sprühen Sie 5 Pilze ein

Die gleiche Formel, für unterwegs.

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Duo de flacons ambrés 30 ml Pure Croft associant le complexe 5 Champignons et le Reishi sur un socle en bois naturel.

Tag- & Nacht-Paket

Die beiden Tropfenformeln, morgens und abends.

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Sources

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médicamenteux ou de pathologie. Chaque lot est accompagné d’un certificat d’analyse (CoA).