Gouttes sublinguales : comment utiliser la pipette

La pipette se compose d’une poire souple et d’un tube gradué. Pour la remplir, pressez la poire avant de plonger le tube dans le flacon, puis relâchez-la lentement : le liquide monte dans le tube. Si la pipette n’est pas pleine, videz-la dans le flacon et recommencez en pressant toujours la poire hors du liquide.

Pour nos gouttes, la portion est de 1 ml par jour avec la pipette graduée, soit une pipette complète. Pour lire la graduation, tenez la pipette bien droite, à hauteur des yeux. Les graduations permettent aussi de commencer par une demi-portion, le temps de vous habituer au goût, comme l’explique notre comparatif gouttes ou gélules.

Un flacon de 30 ml correspond à 30 portions de 1 ml, soit environ un mois d’utilisation.

Sous la langue, le geste est discret : asseyez-vous ou restez debout, le dos droit, soulevez la langue et videz doucement la pipette sur le plancher de la bouche. Gardez le liquide quelques secondes avant d’avaler et évitez de manger ou de boire pendant ce court moment. Le goût est perceptible : boisé et légèrement amer pour les gouttes de Reishi, adouci par l’huile MCT et le zeste d’orange ; plus doux, avec une légère note terreuse, pour les gouttes 5 champignons.

Dans une boisson, versez la portion dans une infusion, un thé ou un café, de préférence tiède plutôt que bouillant, puis remuez : l’extrait est dans une huile et ne se dissout pas dans l’eau. Nos pages champignons et café et Reishi et tisane décrivent ces gestes en détail.

Nos gouttes ne contiennent pas d’alcool, à la différence d’une teinture mère : il n’y a donc pas de sensation de chaleur sous la langue.

Évitez de toucher la langue ou les lèvres avec l’embout : la pipette retourne ensuite dans le flacon. Après chaque usage, revissez-la bien. Le flacon en verre ambré limite le passage de la lumière : rangez-le debout, à l’abri de la chaleur et de la lumière directe, et hors de portée des jeunes enfants.

En voyage, le flacon de 30 ml peut aller en cabine : les liquides y sont limités à des contenants de 100 ml maximum, placés dans un sac transparent refermable. Vérifiez tout de même les règles de votre compagnie. Si vous voulez éviter la pipette en déplacement, notre spray sublingual contient le même extrait : notre comparatif spray ou gouttes détaille les deux formats.

Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et ne cumulez pas les gouttes et le spray d’un même extrait au-delà de cette dose. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médicamenteux, demandez l’avis d’un professionnel de santé.