Der Reishi, auch bekannt als Lingzhi, ist ein holzbewohnender Pilz, der in Asien traditionell seit mehreren Jahrhunderten verwendet wird. In Nahrungsergänzungsmitteln wird er insbesondere aufgrund seiner natürlichen Zusammensetzung aus Polysacchariden, Beta-Glucanen und Triterpenoiden neben zahlreichen anderen Bestandteilen untersucht.
Ebenfalls lesen: unsere Vergleichsberichte „Reishi oder Löwenmähne“ und „Chaga oder Reishi“ sowie unsere Seite Reishi.
Der wissenschaftliche Name Ganoderma lucidum wird in der Literatur und im Handel üblicherweise verwendet, um den Reishi zu bezeichnen. Die Taxonomie der Gattung Ganoderma ist jedoch komplexer, und einige asiatische Populationen, die unter dem Namen G. lucidum vermarktet werden, werden heute als Ganoderma lingzhi unterschieden. Diese Unterscheidung kann beim Vergleich verschiedener Rohstoffe wichtig sein.
Geschichte & Vermächtnis: der „Pilz der Unsterblichkeit“
Die Geschichte des Reishi ist eng mit den medizinischen Traditionen Ostasiens verbunden.
In der chinesischen Tradition nimmt der Lingzhi seit über zweitausend Jahren einen besonderen Platz ein. Er wurde mit Langlebigkeit, Gleichgewicht und Vitalität assoziiert, und seine Seltenheit in freier Natur trug zu seinem symbolischen Status bei.
Traditionelle Ausdrücke wie „Pilz der Unsterblichkeit“ oder „Kraut der spirituellen Kraft“ gehören zu diesem alten kulturellen Erbe. Sie stellen keine modernen medizinischen Nachweise für seine Wirkungen dar.
Heute ist der Reishi Gegenstand wissenschaftlicher Forschungen, die sich insbesondere auf seine Polysaccharide, Triterpenoide und deren potenzielle biologische Eigenschaften konzentrieren. Ein führender wissenschaftlicher Übersichtsartikel weist jedoch darauf hin, dass ein Großteil der verfügbaren Daten noch aus präklinischen Studien stammt und weitere klinische Untersuchungen erforderlich sind, um fundierte Schlussfolgerungen für den Menschen zu ziehen.
Wissenschaftliche Referenz: Ahmad MF et al. (2021), „Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties“, Phytotherapy Research.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34411377/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34411377/
Was ist der Reishi und wie wirkt er?
Der Reishi ist ein holzbewohnender Pilz, der natürlich auf Holz, insbesondere auf Laubbäumen, wächst. Sein Fruchtkörper ist leicht an seinem charakteristischen Aussehen zu erkennen: ein starrer, glänzender Hut, der meist rotbraun bis tiefrot gefärbt ist.
Seine Zusammensetzung ist für die mykologische Forschung besonders interessant. Zu den am intensivsten untersuchten Bestandteilen gehören:
- Polysaccharide, darunter verschiedene Beta-Glucane;
- Triterpenoide, insbesondere Ganodericsäuren und andere verwandte Verbindungen;
- Sterole und Ergosterolderivate;
- verschiedene andere Verbindungen, deren Konzentrationen je nach Art, Teil des Pilzes sowie Anbau- und Extraktionsbedingungen variieren können.
Es gibt zahlreiche Forschungen zu den Polysacchariden und Triterpenoiden des Reishi. Die im Labor oder an Tieren erzielten Ergebnisse sollten jedoch nicht automatisch mit nachgewiesenen Wirkungen beim Menschen gleichgesetzt werden.
Premium-Qualität: Fruchtkörper vs. Myzel
Bei der Wahl eines Reishi-basierten Nahrungsergänzungsmittels ist es wichtig, den verwendeten Rohstoff genau zu kennen.
Die Wahl von PURE CROFT: 100 % Fruchtkörper
Der Fruchtkörper ist die sichtbare und fortpflanzungsfähige Struktur des Pilzes. PURE CROFT verwendet für seine Extrakte ausschließlich Reishi aus dem Fruchtkörper.
Wir haben diese Wahl als Kriterium für die Formulierung und Rückverfolgbarkeit getroffen: Unser Rohstoff ist klar definiert und stammt nicht aus Myzel, das auf einem Getreidesubstrat gezüchtet wurde.
Und das Getreidemyzel?
Das Myzel entspricht dem Netzwerk aus mikroskopisch kleinen Filamenten, die den vegetativen Teil des Pilzes bilden. Es kann auf verschiedenen Substraten gezüchtet werden, insbesondere auf Getreidesubstraten.
Dies bedeutet nicht, dass alle Produkte auf Myzelbasis identisch oder von schlechter Qualität sind. Das zur Kultivierung verwendete Substrat ist jedoch Teil des Rohstoffs und kann die Zusammensetzung des Endprodukts beeinflussen.
Bei PURE CROFT haben wir einen anderen Ansatz gewählt: 100 % Material aus dem Fruchtkörper, ohne auf Getreide gezüchtetes Myzel.
Warum ist die Art der Reishi-Extraktion wichtig?
Chitin und Extraktion verstehen
Pilze besitzen Zellwände, die unter anderem Chitin und andere strukturelle Polysaccharide enthalten. Das Verfahren, das zur Verarbeitung des Pilzes zu einem Extrakt verwendet wird, kann daher die extrahierten Verbindungen, deren Konzentration und die Eigenschaften des Endprodukts beeinflussen.
Die wissenschaftliche Literatur beschreibt verschiedene Methoden zur Extraktion der Polysaccharide aus Ganoderma lucidum, darunter die wässrige Extraktion und verschiedene unterstützte Extraktionstechniken. Die Extraktionsbedingungen können die Struktur und die Eigenschaften der gewonnenen Polysaccharide beeinflussen.
Wissenschaftliche Referenz: Übersichtsartikel zu den Polysacchariden von Ganoderma lucidum und ihren Extraktionsmechanismen, International Journal of Biological Macromolecules.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32035956/
Es ist jedoch wichtig, die Wirksamkeit einer Extraktionsmethode von der beim Menschen nachgewiesenen Bioverfügbarkeit zu unterscheiden. Ein Extraktionsverfahren kann das Profil eines Extrakts verändern, dies reicht jedoch allein nicht aus, um eine höhere Absorption oder eine überlegene physiologische Wirkung zu belegen.
Bei PURE CROFT konzentrieren wir uns daher auf messbare Kriterien: definierter Rohstoff, Extraktionsverhältnis, Dosierung pro Portion und analytische Kontrollen.
Die Kraft eines 10:1-Extrakts
Die Konzentration ist ein weiteres wichtiges Element, das es zu verstehen gilt.
Unsere Formel basiert auf einem 10:1-Extrakt. Dieses Verhältnis bedeutet, dass 10 Teile Rohmaterial verwendet werden, um 1 Teil Extrakt zu erhalten, basierend auf dem für das Produkt definierten Bereich.
Im Falle eines 10:1-Reishi-Extrakts entspricht 1 kg Extrakt also einem Äquivalent von 10 kg Rohmaterial, das für die Extraktion verwendet wurde, gemäß diesem Verhältnis.
Wenn 1 ml unserer Formel 666 mg eines 10:1-Extrakts liefert, entspricht dies mathematisch einem Äquivalent von 6.660 mg Rohmaterial gemäß dem angegebenen Verhältnis.
Es ist jedoch wichtig klarzustellen, dass ein DER 10:1 nicht bedeutet, dass der Extrakt zehnmal mehr Wirkstoffe enthält oder automatisch zehnmal wirksamer ist.
Das DER beschreibt das Verhältnis zwischen dem Rohmaterial und dem erhaltenen Extrakt. Es ermöglicht allein nicht die Bestimmung der Konzentration an Beta-Glucanen, Triterpenoiden oder anderen spezifischen Bestandteilen.
Aus diesem Grund bleiben Analysen des Endprodukts unerlässlich, wenn es darum geht, die Zusammensetzung eines Extrakts genau zu bewerten.
Das Geschmacksprofil des Reishi: eine natürliche Bitterkeit
In reiner Form besitzt der Reishi ein ausgeprägtes Geschmacksprofil, das meist als bitter und holzig beschrieben wird.
Bestimmte Triterpenoide im Reishi, insbesondere Ganodericsäuren, werden für ihren Beitrag zum charakteristischen chemischen und geschmacklichen Profil bestimmter Ganoderma-Rohstoffe untersucht.
Wissenschaftliche Referenz: Studie zu den Triterpenoiden von Ganoderma und deren Beitrag zur Bitterkeit.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27044336/
Um die tägliche Anwendung angenehmer zu gestalten, kombiniert PURE CROFT seinen Reishi-Extrakt mit einer MCT-Ölbasis aus Kokosnuss und natürlichen Zitrusnoten.
Das Ergebnis ist ein flüssiges Format, das dazu konzipiert ist, sich einfach in die tägliche Routine zu integrieren – ohne die Textur eines Pulvers oder die alkoholische Note einer Tinktur.
Wie integrieren Sie den Reishi in Ihre Routine?
Anwendungshinweise
Das flüssige Format von PURE CROFT ist für eine einfache und präzise Anwendung konzipiert.
Je nach Produkt kann die Dosis mit einer Pipette oder einem Dosierspray entnommen werden. Befolgen Sie immer die auf dem Etikett des jeweiligen Produkts angegebene Tagesdosis.
Der Reishi kann so direkt gemäß der Gebrauchsanweisung oder, falls angegeben, in ein Getränk eingerührt in die tägliche Routine integriert werden.
Der Zeitpunkt der Einnahme kann von der Formel und den individuellen Vorlieben abhängen. Es ist daher nicht notwendig, den Reishi als ein ausschließlich für den Abend bestimmtes Produkt darzustellen.
Vorsichtsmaßnahmen
Der Reishi wird seit langem in asiatischen Traditionen verwendet und war Gegenstand einiger Sicherheitsstudien am Menschen. Die verfügbaren klinischen Daten bleiben jedoch begrenzt und erlauben es nicht, eine nachgewiesene Sicherheit für eine längere Anwendung bei allen Bevölkerungsgruppen zu bestätigen.
In einer kleinen randomisierten kontrollierten Studie mit 16 gesunden Freiwilligen führte eine über 10 Tage verabreichte Zubereitung aus Ganoderma lucidum zu nicht mehr unerwünschten Wirkungen als ein Placebo. Die Autoren wiesen jedoch darauf hin, dass längere und umfangreichere Sicherheitsstudien erforderlich seien.
Wissenschaftliche Referenz: Wicks et al. (2007), randomisierte Doppelblindstudie zur Sicherheit und Verträglichkeit von Ganoderma lucidum bei gesunden Probanden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17597499/
Fragen Sie vorsichtshalber einen Arzt, bevor Sie das Produkt verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen, Medikamente einnehmen, an einer bekannten Krankheit leiden oder sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen müssen.
Besondere Vorsicht ist bei einer Behandlung mit Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern geboten. Einige experimentelle Daten haben die Wirkungen von Ganoderma auf die Thrombozytenaggregation untersucht, ohne jedoch eine systematische Wechselwirkung beim Menschen belegen zu können.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise.
FAQ: Antworten auf Ihre Fragen zum Reishi
Hat der Reishi Nebenwirkungen?
Die verfügbaren Daten zur Verträglichkeit des Reishi beim Menschen bleiben begrenzt. In einer kleinen kontrollierten 10-Tage-Studie mit 16 gesunden Freiwilligen führte der untersuchte Extrakt nicht zu mehr Nebenwirkungen als das Placebo.
Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist eine individuelle Reaktion möglich. Bei einer medizinischen Behandlung, insbesondere mit Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern, lassen Sie sich vor der Anwendung von einem Arzt beraten.
Was ist der Reishi?
Der Reishi, auch Lingzhi genannt, ist ein holzbewohnender Pilz der Gattung Ganoderma, der traditionell in Asien verwendet wird. Er wird insbesondere für seine Zusammensetzung aus Polysacchariden, Beta-Glucanen und Triterpenoiden untersucht.
Welchen Teil des Reishi verwendet PURE CROFT?
PURE CROFT verwendet ausschließlich den Reishi-Fruchtkörper, ohne auf Getreide gezüchtetes Myzel.
Was bedeutet „100 % Fruchtkörper“?
Dies bedeutet, dass der für den Extrakt verwendete Rohstoff aus dem Fruchtkörper des Pilzes stammt und nicht aus einem auf einem Getreidesubstrat gezüchteten Myzel.
Was ist der Unterschied zwischen dem Fruchtkörper und dem Myzel?
Der Fruchtkörper ist die sichtbare und reproduktive Struktur des Pilzes. Das Myzel besteht aus einem Netzwerk mikroskopischer Filamente, die den vegetativen Teil des Pilzes bilden.
Diese beiden Rohstoffe können je nach Art, Kulturbedingungen und verwendetem Verfahren unterschiedliche Zusammensetzungen aufweisen.
PURE CROFT hat sich entschieden, für seine Reishi-Extrakte ausschließlich den Fruchtkörper zu verwenden.
Was bedeutet ein 10:1-Reishi-Extrakt?
Ein DER 10:1 bedeutet, dass das Verhältnis zwischen dem verwendeten Rohmaterial und dem erhaltenen Extrakt 10 zu 1 beträgt, basierend auf dem für den Extrakt definierten Bereich.
Das DER bedeutet nicht, dass der Extrakt automatisch zehnmal mehr aktive Moleküle enthält oder zehnmal wirksamer ist.
Garantiert ein DER 10:1 eine hohe Konzentration an Beta-Glucanen?
Nein. Das DER gibt ein Verhältnis zwischen Rohmaterial und Extrakt an, lässt aber allein keine Rückschlüsse auf die Konzentration an Beta-Glucanen oder Triterpenoiden zu.
Diese Parameter erfordern angepasste Analysen des Endprodukts.
Wird der Reishi wissenschaftlich untersucht?
Ja. Der Reishi ist Gegenstand zahlreicher Forschungen, insbesondere zu seinen Polysacchariden, Beta-Glucanen und Triterpenoiden.
Ein wesentlicher Teil der Literatur bleibt jedoch präklinisch, und es sind weitere hochwertige klinische Studien erforderlich, um fundierte Schlussfolgerungen über seine Wirkungen beim Menschen zu ziehen.
Ist der Reishi von Natur aus bitter?
Ja. Der Reishi hat von Natur aus ein bitteres und holziges Geschmacksprofil. Bestimmte Triterpenoide, insbesondere Ganodericsäuren, werden mit dem charakteristischen chemischen Profil bestimmter Ganoderma-Rohstoffe in Verbindung gebracht.
Warum verwendet PURE CROFT einen Reishi-Extrakt?
PURE CROFT verwendet einen Reishi-Extrakt, der ausschließlich aus dem Fruchtkörper stammt und nach einem 10:1-Extraktionsverhältnis formuliert ist. Die flüssige Formel ermöglicht eine praktische Anwendung und eine präzise Dosierung im täglichen Alltag.
Kann man den Reishi mit anderen funktionellen Pilzen kombinieren?
Mehrere Pilze können in derselben Formel kombiniert werden. PURE CROFT bietet insbesondere Formeln an, die den Reishi mit Löwenmähne, Cordyceps, Chaga und Shiitake kombinieren.
Dass mehrere Pilze traditionell oder üblicherweise kombiniert werden, stellt jedoch für sich genommen keinen klinischen Beweis für eine synergistische Wirkung beim Menschen dar.
Zusammenfassung
Der Reishi ist ein traditioneller Pilz, dessen Zusammensetzung – insbesondere an Polysacchariden, Beta-Glucanen und Triterpenoiden – Gegenstand zahlreicher Forschungsergebnisse ist.
Für PURE CROFT basiert die Qualität eines Extrakts auf mehreren komplementären Elementen:
- 100 % Fruchtkörper
- Klar definierter Rohstoff
- 10:1-Extrakt
- Präzise Dosierung pro Portion
- Flüssige Formel auf MCT-Basis
- Rückverfolgbarkeit
- Chargenbezogene analytische Kontrollen
Unser Ansatz besteht darin, messbare und transparente Informationen zu bevorzugen und gleichzeitig klar zwischen dem zu unterscheiden, was auf Tradition, präklinischer Forschung und verfügbaren klinischen Daten beruht.
Wissenschaftliche Referenzen
Ahmad MF et al. (2021) — „Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties“, Phytotherapy Research.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34411377/
Zhou et al. (2020) — Übersichtsartikel zu den Polysacchariden von Ganoderma lucidum und Extraktionsmechanismen, International Journal of Biological Macromolecules.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32035956/
Wicks et al. (2007) — Randomisierte Doppelblindstudie zur Sicherheit und Verträglichkeit von Ganoderma lucidum bei gesunden Probanden.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17597499/
European Medicines Agency (EMA) — Informationen und Empfehlungen zum Drug Extract Ratio (DER).
https://www.ema.europa.eu/en/documents/scientific-guideline/guideline-declaration-herbal-substances-and-herbal-preparations-herbal-medicinal-productstraditional-herbal-medicinal-products-spc_en.pdf
